Afirmacja – co to takiego?

Afirmacja są to zdania, które wypowiadamy do siebie, mają one na celu przekonywanie samych siebie w myślach. Zazwyczaj polega na powtarzaniu sobie pozytywnych sformułowań na swój własny temat, co ma prowadzić do zidentyfikowania się z tymi myślami. Prościej mówiąc, afirmacja sprawia, że wzmacnia się w nas wiara w sprawczość wypowiedzianych sentencji. Prowadzi to do naprawdę korzystnych efektów i stają się one naprawdę. Zatem afirmacją są wszystkie myśli i wypowiedziane do siebie słowa.

Dlatego należy bardzo na nie uważać, gdyż mogą zmieniać naszą rzeczywistość. Dlatego zmiana myślenia jest tak ważna. Istotne jest, aby nasze myśli były pozytywne i budujące.

Pozytywne przykłady afirmacji

Przykładami pozytywnej afirmacji mogą być te poniższe przykłady. Jak się domyślasz, może być ich więcej, jednakże ja pokażę Ci jedynie kilka z nich:

“jestem dobrym człowiekiem”
“jestem wdzięczna za każde dobro, które mnie spotyka”
“poradzę sobie i dam radę to zrobić”
“otaczają mnie wspaniali ludzie”
“wyglądam dobrze i podobam się sobie”

Zalety afirmacji

Afirmacje niosą ze sobą wiele pozytywnych efektów. Wypowiedziane, stają się mentalnym wyjściem poza rzeczywistość w celu kreowania przyszłości. Ich główne zalety to: