porady na stres

jak-radzic-sobie-ze-stresem

Jak radzić sobie ze stresem?

Każdy z nas zmaga się ze stresem. Jest to nieodłączna część ludzkiego życia. Niektórzy radzą sobie z nim mniej, niektórzy bardziej. Ale czym jest stres? Stres to reakcja na pojawiające się zagrożenie bądź sytuację, która jest dla nas nowa, np rozmowa z naszym potencjalnym klientem. Przywołując w myśli wspomnienia z pierwszej rozmowy z nowym klientem, wiem że strach, a raczej lęk może być duży. Jak, więc radzić sobie ze stresem?

Czytaj dalej